ココロの救急箱。   

ココロの救急箱

ゆうきゆう / マガジンハウス



まめ。がどーしても精神的に浮上できなかったとき
この本と出会いました。
この著者の本業が精神科医ということで、ストレス対処法
とかに関しては、すがる思いで読んでいました。


・・・その結果。
現在のまめ。が出来上がったわけです。(笑)

「救急箱」 ということで、症状・対処法などが
読みやすい文章・量で書かれています。
(全然カタい文章ではない)
買ったのは2年くらい前ですが、今でも、しんどくなったら
この本を読むときもあります。
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by white-topaz | 2010-03-13 22:58 | 音楽・本のこと | Trackback | Comments(2)

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Commented by のび太 at 2010-03-16 19:01 x
この本が気になりました。
是非読んでみようと思います。
Commented by white-topaz at 2010-03-16 21:56
のび太 さま

ありがとうございます。
もしかしたら、注文した方が早いかもしれません。

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